Lucas

Welke supermarkt is het meest vegan-friendly? 2

Welke supermarkt is het meest vegan-friendly?

Om als vegan je boodschappen te doen moet je op een aantal zaken letten. Uiteraard is het belangrijkste dat er een gevarieerd aanbod aan eten en drinken is zonder dierlijke ingrediënten. Ook moet het betaalbaar blijven. Welke supermarkt vinden (ervaren) vegans nu het meest geschikt voor hun boodschappen, en welke kun je beter vermijden?

E-nummers: waar moet je op letten als vegan? 4

E-nummers: waar moet je op letten als vegan?

Als veganist kan het uitdagend zijn om dierlijke producten te vermijden. Van sommige etenswaren weet je niet eens dat ze dierlijke producten bevatten. E-nummers zijn hier een voorbeeld van. Sommige e-nummers zijn wel veganisme-vriendelijk, maar je hebt ook e-nummers die uit (onder andere) dierlijke producten bestaan. De kans is erg klein dat jij al deze e-nummers uit je hoofd kent, daarom vind je hier een overzicht van alle e-nummers waar je op moet letten wanneer je als een vegan wilt leven.

vegan kaas

Waarom je als vegan geen kaas hoeft te missen

Één van de meest gehoorde van bezwaren van mensen over vegan voeding luidt als volgt: “Ik zou het wel willen, maar ik hou te veel van kaas!” Gelukkig hoef je als vegan de kaas-ervaring niet te missen. Inmiddels zijn er tal van kaasvervangers die de smaak en structuur van kaas goed nabootsen – volledig vrij van dierlijke ingrediënten!

5 vegan merken in de supermarkt 5

5 vegan merken in de supermarkt

Als vegan in de supermarkt moet je goed opletten wat voor ingrediënten je in huis haalt met sommige producten. Het is verstandig altijd de labels te lezen. Met deze merken hoeft dit gelukkig niet, want al hun producten zijn 100% vegan!

vegan mealprep

Wat is mealpreppen en wat heb je eraan?

Voor veel mensen is het moeilijk om tijdens een drukke week gezond te blijven eten. Gebrek aan tijd om gezond te koken is 1 van de meest voorkomende redenen. Gelukkig is er een manier om dit op te lossen, en dat is het voorbereiden van je eigen vegan mealprep!

Scroll naar top